일산동구 정형외과 테니스엘보 초기 증후 자가판단법 정리

최근 테니스나 골프 등 야외 스포츠를 즐기는 분들이 늘어나면서 팔꿈치 통증을 호소하는 분들도 증가하고 있습니다.

그 중에서도 대표적인 질환이 바로 테니스엘보인데요. 테니스 선수들에게 많이 발발한다고 해서 붙여진 이름이지만, 일반인들에게도 흔하게 발발할 수 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 테니스엘보의 초기 증후와 자가판단법에 대해 알아보겠습니다.

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테니스엘보란 무엇인가?

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테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 야기하는 질환으로, 주로 테니스나 골프와 같은 라켓 스포츠를 즐기는 사람들에게 발발한다고 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 일반인들에게도 많이 발발하는데, 이는 반복적인 팔 사용이나 부상 등이 원인이 될 수 있습니다.

팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈(외측상과)에 붙어있는 힘줄이 손상되어 발발하며, 이로 인해 팔꿈치 바깥쪽에 통증과 저림 증후가 나타납니다. 심한 경우에는 팔을 움직일 때마다 통증이 느껴지고, 물건을 들거나 던지는 등의 동작이 어려워질 수 있습니다.

질환명 때문에 테니스 선수에게만 발발하는 것으로 오해하기 쉽지만, 실제로는 가사 노동, 컴퓨터 작업, 요리 등 팔을 많이 사용하는 사람들에게도 자주 발발하므로 주의가 필요합니다.

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테니스엘보 초기 증후 알아보기

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테니스엘보의 초기 증후는 다음과 같습니다.

- 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴집니다.

- 팔을 굽히거나 펼 때, 또는 손목을 움직일 때 통증이 심해집니다.

- 물건을 들거나 밀 때, 혹은 문고리를 돌릴 때 팔꿈치에 통증이 있습니다.

- 팔꿈치부터 손목까지 이어지는 부위가 저리거나 아픕니다.

- 주먹을 쥐거나 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴집니다.

위의 증후 중 하나 이상이 지속된다면 테니스엘보를 의문해볼 수 있으므로, 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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자가판단법 소개

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테니스엘보를 스스로 판단해 볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그 중 대표적인 두 가지를 소개합니다.

1.손목 굽힘 검사: 팔꿈치를 펴고, 손목을 굽힌 상태에서 다른 손으로 손목을 천천히 눌렀을 때 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 있다면 테니스엘보일 가능성이 높습니다.

2.저항 신전 검사: 팔꿈치를 펴고, 반대쪽 손으로 손목을 위로 올려 저항을 준 상태에서 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 있는지 확인합니다. 이때 통증이 있다면 테니스엘보일 확률이 높습니다.

이러한 자가판단법은 테니스엘보 여부를 대략적으로 파악하는 데 도움이 되지만, 정확한 판단을 위해서는 전문가의 진료가 필요합니다.